A Dieta Ortomolecular foi criada pelo americano Peter D’Adamo para quem quer emagrecer. A ideia é definir através do tipo sanguíneo quais alimentos devem ser evitados. A dieta é simples, basta ver quais os alimentos que devem ser evitados e comer aquele que estão de acordo com o tipo do seu sangue. Não requer gastos [...]

A dieta da Proteína tem se tornado bastante conhecida pelo fato de ser muito simples de ser seguida. O conceito da dieta é diminuir ao mínimo o consumo de carboidratos e substituir esses alimentos pelos que contenham proteínas. A menor quantidade de carboidratos na alimentação significa a menor conversão de açúcar em energia, e a [...]

A dieta do carboidrato consiste em evitar os carboidratos, que são basicamente os açúcares e massas. Para isso foi feito um cardápio a base de proteínas para ser seguida para quem deseja emagrecer. A dieta só funciona corretamente se for seguida à risca, por isso não tome uma xícara de café com açúcar nem por [...]

A tabela do período fértil define quais são os dias em que a mulher deve fazer relações sexuais sem se preocupar com uma gravidez e aqueles em que ela deve fazer se quiser engravidar. Para acompanhar o seu ciclo, as mulheres devem possuir uma tabelinha. É importante lembrar que esse não é um método contraceptivo, [...]

A dieta da USP permite que as pessoas emagreçam em apenas 15 dias devido o aceleramento do metabolismo, dessa forma a dieta faz com que a gordura seja queimada mais rapidamente. O cardápio é formado basicamente por ovos, café e presunto. Os alimentos da dieta não devem ser trocados de horário nem substituídos. Para conseguir [...]

A tabela do período menstrual define os dias férteis e inférteis da mulher, podendo evitar ou ajudar a ocorrência de uma gravidez. As mulheres usam a tabela para controlar o seu ciclo menstrual, mas devem ficar atentas já que a probabilidade de ocorrer erros é grande. O período fértil é no qual pode ocorrer uma [...]

É necessário seguir corretamente o calendário de vacinação da gestante até antes de engravidar para estar imunizada contra as principais doenças e passar por uma gestação tranqüila e saudável. A vacinação da gestante consiste em três doses da vacina dT contra difteria e tétano para adultos. O intervalo entre as dosagens é de dois meses. [...]

Para quem deseja ter uma alimentação saudável, a dieta dos pontos é ideal. Criada pelo Dr. Alfredo Halpern, a dieta dos pontos é uma maneira prática de emagrecer sem precisar saber sobre calorias ou gordura. A dieta consiste em dar valor em pontos para cada um dos alimentos, tais valores que podem ser encontrados em [...]

A vacinação é um modo de prevenir doenças. A partir do nascimento da criança, a família toda se dedica a sua criação e com seus cuidados. A preocupação com a saúde delas é muito importante, por isso as vacinas devem ser tomadas nas idades e doses certas. É preciso ficar atento a quantidade das doses [...]

Sem dúvidas na vida de uma mulher o período da gestação é um dos momentos mais únicos e intensos. Nele há um mix de sentimentos e emoções que vão desde a alegria extrema e a grande satisfação até ao completo mal–estar e a tristeza profunda. É justamente por conta disso que o diagnóstico de gravidez [...]